Hamppumureke | Hamppumureke – HamppuFarmi
Menu

Hamppumureke

  • 3-5 dl liotettuja hampunsiemeniä, -murskaa tai -jauhoa
  • 4 pientä, raakaa perunaa
  • 2 sipulia
  • 1 dl pehmeiksi liotettuja luumuja
  • 2 dl keitettyjä ohraryynejä
  • 1 dl paahdettuja maapähkinöitä
  • 1 dl kasviöljyä

Jauha kaikki ainekset ja vaivaa mureke huolellisesti. Öljyä ja jauhota vuoka. Paista mureke kauniin ruskeaksi, 30-40 min. 250-asteisessa uunissa.

 

Lähde: http://www.kukin.to/tietosivut/hamppu/pohreseptit.html

Leave a Reply