El aceite de semilla de cáñamo de HempFarm es un aceite vegetal producido por el método de prensado en frío. El aceite de semillas de cáñamo a base de hierbas con un suave sabor a nueces es rico en ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9. La composición del aceite es única, ya que hasta el 80% de los ácidos grasos esenciales son ácidos grasos poliinsaturados (cf. aceite de oliva alrededor del 10%). El aceite más superior también lo hace, contiene valiosos ácidos gammalinolenic (GLA 6%) y ácido estearidónico (SDA 2%). Este ingrediente es especialmente importante para el cuerpo y especialmente para el cuerpo enfermo.
Ácidos grasos omega-6 y -3 en la proporción justa
Ningún otro aceite contiene ácidos grasos omega-6 y omega-3 en una proporción de 3: 1. Esta relación es muy importante. Los omega-3 y omega-6 son buenos ácidos grasos solo si se obtienen en las proporciones adecuadas. La mayoría de las principales organizaciones de salud del mundo recomiendan una proporción de 3: 1 de omega-6 a omega-3. Las dietas actuales contienen demasiado ácido graso omega-6, que puede hacer que la proporción de omega-6 a omega-3 sea de 14: 1 o incluso de 20: 1. Además, el exceso de omega-6 se almacena en el cuerpo en forma de grasa, mientras que el cuerpo elimina rápidamente el omega-3 no utilizado. Debido a esto, no es nada fácil garantizar la ingesta de aceites omega que necesita el cuerpo humano.
Cómo utilizar
El aceite de semilla de cáñamo se puede utilizar como base para aderezos para ensaladas o se puede agregar a la ensalada tal cual. También pruebe el aceite de semilla de cáñamo entre las bebidas batidas o cómelo con una cuchara tal cual. El aceite de cáñamo también es ideal para uso externo. Después de la ducha, aplique el aceite en su piel y deje que se absorba durante unos 20 minutos. Luego, limpie el exceso de aceite con una toalla, por ejemplo.
Dosis diaria recomendada: 1 - 4 cucharadas
Tierra cultivable: FINLANDIA Opciones: Cultivo orgánico y convencional
Contenido nutricional 100g
Energía: 882 kcal / 3629kJ
Grasas: 96,6 g
de las cuales saturadas: 8,7 g
de los cuales monoinsaturados: 8,4 g
poliinsaturados: 74,9 g
Hidratos de carbono: 3,5 g
de los cuales azúcares: 0 g
Omega-3: 20,7 g
Omega-6: 54,2 g
Vitamina E: 80,6 g
Ácido gammalinolenico (GLA 4.2 g)
Ácido estearidónico (SDA 1,8 g)
Ácido alfa-linolénico (ALA 20,6 g)