Skalat hampafrö 250g
Detta Àr vÄr mest populÀra hampaprodukt dÀr det yttre skalet av fröet har tagits bort, vilket lÀmnar kvar en mjuk, nötaktig kÀrna. Skalet tas bort för att förbÀttra kroppens upptag av nÀringsÀmnen. Produkten Àr mycket nÀringsrik, skonsam för magen och lÀttsmÀlt.
Hampafrön med sin nĂ€stintill perfekta nĂ€ringssammansĂ€ttning förtjĂ€nar verkligen sin superfood-status. De Ă€r en utmĂ€rkt proteinkĂ€lla och innehĂ„ller alla 8 essentiella aminosyror som kroppen behöver, samt 12 andra aminosyror. Dessutom har hampafrön omega-3 och omega-6 i det för mĂ€nniskan ideala förhĂ„llandet (1:3). Hampa Ă€r ocksĂ„ ett av fĂ„ frön som innehĂ„ller de vĂ€rdefulla fettsyrorna gammalinolensyra (GLA) 4âŻ% och stearidonsyra (SDA) 2âŻ%.
En utmÀrkt rÄvara för ketogen kost tack vare det mycket lÄga kolhydratinnehÄllet.
NÀringsinnehÄll:
Protein, 31âŻ%
Fiber, 5âŻ%
Fett, 52âŻ%
Kolhydrater, endast 2âŻ%
Alternativ: EKOLOGISKT och konventionellt odlad
AnvĂ€ndning: Ăt som snacks, eller tillsĂ€tt i sallad, gröt, yoghurt, mĂŒsli, smoothies, bakverk, matlagning m.m.
Detta Àr den mest populÀra hampaprodukten med si den yttersta delen av skorpan har tagits bort och lÀmnar en mjuk nötaktig smak. Peeling sÀkerstÀller absorptionen av nÀringsÀmnen i kroppen. Produkten Àr mycket nÀringsrik och magvÀnlig och Àr lÀtt smÀltbar.
Hampfrö, som innehÄller nÀstan fullstÀndig matinnehÄll, förtjÀnar inte förgÀves titeln superfood. Hampfrön Àr en utmÀrkt proteinkÀlla som innehÄller alla 8 essentiella aminosyror för vÄr kropp samt 12 andra aminosyror. Dessutom Àr omega-3- och omega-6-fettsyrorna i hampa i perfekta proportioner för mÀnniskor (1: 3). Hampfrö Àr ocksÄ ett av fÄ frön som innehÄller 4% gamma-linolensyra (GLA) och 2% stearidonsyra (SDA), som Àr mycket vÀrdefulla för mÀnniskokroppen.
Ett mycket bra rÄmaterial för en ketogen diet pÄ grund av dess riktigt lÄga kolhydratinnehÄll.
Protein: 31%, fiber: 5%, fetter 52%, endast kolhydrater 2%
alternativ : Organisk och konventionell odling
Hur man anvĂ€nder: MellanmĂ„l som det Ă€r, lĂ€gg till sallad, gröt, yoghurt, mĂŒsli, milkshake, anvĂ€nd i bakning, matlagning etc.