En liten hampagodis
Detta Àr ett proteinrikt litet mellanmÄl som smakar gott till allt.
Servera som den Àr som mellanmÄl eller strö över en sallad.
1 dl skalade hampafrön
2 matskedar sojasÄs
1 matsked honung
Rosta hampafröna i en stekpanna tills de börjar fÄ lite fÀrg.
Ta bort pannan frÄn spisen och tillsÀtt sojasÄsen och honungen under omrörning.
Sprid ut fröna pÄ en platt tallrik och lÄt svalna.
Recept: Olga Temonen
Servera som den Àr som mellanmÄl eller strö över en sallad.
1 dl skalade hampafrön
2 matskedar sojasÄs
1 matsked honung
Rosta hampafröna i en stekpanna tills de börjar fÄ lite fÀrg.
Ta bort pannan frÄn spisen och tillsÀtt sojasÄsen och honungen under omrörning.
Sprid ut fröna pÄ en platt tallrik och lÄt svalna.
Recept: Olga Temonen